03 — writing

Notes & essay

Exploring AI and large language models, pushing physical limits from HYROX to the mat, and honest stories from my personal life.

CoworkClaudeAI

Claude Cowork คืออะไร แล้วมันต่างจาก Claude Chat ยังไง — คู่มือฉบับเข้าใจง่าย

Jun 8, 2026

วันนี้จะมาพูดถึงเครื่องมือที่เพิ่งออกมาช่วงต้นปี 2026 แล้วทำให้หลายคนในวงการ AI ตื่นเต้นมาก นั่นคือ Claude Cowork ค่ะ

ClaudeCodeAI

Claude Code ถอดสมอง EP.5 — Codebase Knowledge Graph เลิกใช้ token แบบล้างผลาญ

May 9, 2026

ยินดีต้อนรับสู่ Tier 2 — Automation อย่างเป็นทางการค่า! EP นี้พูดถึงปัญหาที่ทุกคนเจอแต่ไม่รู้ว่ามีทางแก้ — โปรเจคใหญ่ขึ้น แล้ว Claude เริ่มผลาญเงิน 5555

DevOpsDevSecOpsSecurity

DevOps พังแล้วพังอีกพังต่อ EP.10 — DevSecOps

May 7, 2026

ก่อนจะจบ ขอเล่าให้ฟังก่อนนะ ตอนที่เตรียม HYROX ช่วงสุดท้ายก่อนแข่ง โค้ชทีนเตือนเรื่องนึงเสมอคือ "อย่าประมาทตรงที่คิดว่าตัวเองถนัด" เพราะ station ที่เราคิดว่าง่ายที่สุดอย่าง rowing มักเป็นจุดที่เสียเวลามากที่สุดเพราะไม่ได้เตรียมจริงจัง

ClaudeCodeAI

Claude Code ถอดสมอง EP.4 — Decision Logs บันทึกไว้ก่อนพ่อสอนไว้

May 2, 2026

EP สุดท้ายของ Tier 1 แล้ว! เราผ่านมา 3 EP แล้ว CLAUDE.md, Spec Files, Plan-First Workflow ตอนนี้ถึงเรื่องที่ฟังดูเบาที่สุดแต่จริงๆ สำคัญมาก นั่นก็คือบันทึกการตัดสินใจ Decision Logs

DevOpsMonitoringObservability

DevOps พังแล้วพังอีกพังต่อ EP.9 — Monitoring & Observability

Apr 30, 2026

พอเราพูดถึง monitoring เราคิดถึงอะไร? สำหรับคนที่ออกกำลังกาย monitor ตัวเองอยู่แล้วทุกวัน เวลาซ้อม HYROX ก็ต้องดู heart rate อยู่ตลอด ถ้า HR ขึ้น zone 5 ตลอดเวลา อาจแปลว่า overtraining หรือ under recovery ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้ตัดสินใจได้ดีกว่าการเดาสุ่ม

DevOpsIaCTerraform

DevOps พังแล้วพังอีกพังต่อ EP.8 — Infrastructure as Code

Apr 23, 2026

ลองนึกภาพนะ สมมติว่าคุณออกแบบ program การซ้อมไว้ดีมาก squat วันนี้กี่ kg กี่ set deadlift อาทิตย์หน้าอะไร ทุกอย่างจดไว้ใน notebook ครบเลย พอเพื่อนอยากซ้อม program เดียวกัน คุณก็แค่ copy notebook ให้ ไม่ต้องมานั่งสอนทีละท่า

ClaudeCodeAI

Claude Code ถอดสมอง EP.2 — Spec Files เขียนก่อน code ให้ได้ feature ตรงเสปค

Apr 18, 2026

กลับมาแล้วกับ Claude Code ถอดสมอง EP.2 ต่อจาก EP แรกที่เราตั้ง CLAUDE.md ให้ Claude จำบริบทของโปรเจคได้ EP นี้จะมาดูเรื่องที่หลายคนข้ามไปแล้วก็งงว่าทำไม Claude ถึงทำ feature ออกมาไม่ตรงสเปค 😩

DevOpsKubernetesK8s

DevOps พังแล้วพังอีกพังต่อ EP.7 — Kubernetes

Apr 16, 2026

EP นี้เราจะมาเรียนเรื่องที่หลายคนกลัวที่สุดในวงการ DevOps นั่นคือ Kubernetes หรือที่นิยมเรียกสั้นๆว่า K8s (K + 8 ตัวอักษร + s ฉลาดมากเลยนะคนตั้งชื่อ 5555)

DevOpsDockerContainers

DevOps พังแล้วพังอีกพังต่อ EP.5 — Docker & Containers

Apr 2, 2026

ใน EP.1 เราพูดถึงปัญหา "It works on my machine" ที่ทำให้นักพัฒนาและ ops ขัดแย้งกันมาตลอด EP นี้เราจะมาเรียนเครื่องมือที่แก้ปัญหานั้นได้จริงๆ ชื่อว่า Docker ค่ะ

DevOpsNetworkingCloud

DevOps พังแล้วพังอีกพังต่อ EP.4 — Networking & Cloud

Mar 26, 2026

EP นี้จะพูดถึงสองเรื่องที่เกี่ยวกันคือ Networking กับ Cloud ฟังดูน่ากลัวนะ แต่จริงๆพื้นฐานไม่ได้ยากขนาดนั้น มันแค่ต้องมี mental model ที่ถูกต้องก่อนแล้วทุกอย่างจะ click เอง

DevOpsLinuxTerminal

DevOps พังแล้วพังอีกพังต่อ EP.2 — Linux & Terminal

Mar 12, 2026

ก่อน EP นี้จะเริ่ม ขอเล่าให้ฟังหน่อยนึง ตอนที่เราฝึก HYROX ครั้งแรก โค้ชทีนบอกว่าต้องปูพื้นฐาน strength ก่อน ก่อนจะไปซ้อม compromised running หรือ sled push ได้ ถ้า base strength ไม่มา ไม่ว่าจะซ้อม sport-specific ยังไงก็พังกลางทาง

DevOpsBeginnerSoftware Engineering

DevOps พังแล้วพังอีกพังต่อ EP.1 — DevOps คืออะไร แล้วทำไมฉันต้องสน

Mar 5, 2026

ชื่อซีรี่ส์มันพูดถึงความจริงแบบตรงๆเลยนะ ว่าการเรียน DevOps มันคือการพังซ้ำๆ ซ้อนๆ จนกว่าจะเข้าใจ แต่ก็สนุกดีอ่ะ ถ้ารับได้ 5555

Retrieval Augmented GenAIRAGS

LLM สมองบิน EP.8 — ให้ RAG ช่วยค้นฟ้าคว้าดาว ไม่ต้องหยิบกาวมาดม (โคตรละเอียด)

Nov 26, 2025

LLM สมองบิน EP.8 — ให้ RAG ช่วยค้นฟ้าคว้าดาว ไม่ต้องหยิบกาวมาดม (โคตรละเอียด) สวัสดีค่าา วันนี้มาสรุป RAG กันนนนนน อย่างที่อาจจะเคยบอกไปก่อนหน้านี้ว่า LLMs ถ้าไม่ prompt ดีๆ โมเดลม

Large Language ModelsAIPrompt En

LLM สมองบิน EP.7 — Prompt Engineering ระดับพระกาฬ

Nov 26, 2025

LLM สมองบิน EP.7 — Prompt Engineering ระดับพระกาฬ สวัสดีค่าาา กลับมาสรุปเลคเชอร์ทรงคุณค่าที่เราเจอใน youtube โดยบังเอิญกันต่อ จาก ตอนที่แล้ว ที่เราพูดถึงการทำ Prompt Engineering สำ

Large Language ModelsLLMPrompt Engineering

LLM สมองบิน EP.6 — Prompt Engineering with Evals เขียน prompt เพื่อวัดยังไง

Nov 24, 2025

LLM สมองบิน EP.6 — Prompt Engineering with Evals เขียน prompt เพื่อวัดยังไง Photo by Aerps.com on Unsplash หลังจากเราทราบแล้วว่าวัด prompt ยังไงจาก EP.5 เนื้อหาจุกๆ (เราเนี่ยจุก เข

Prompt EngineeringLarge Language ModelsLLM

LLM สมองบิน EP.5 — Prompt Evaluations มาวัดกันไหม

Nov 24, 2025

LLM สมองบิน EP.5 — Prompt Evaluations มาวัดกันไหม สวัสดีค่าา กลับมาแล้ววว ยินดีต้อนรับสู่ซีรี่ส์ LLM สมองบิน ที่จะมาสรุป เลคเชอร์ ของอาจารย์นัท ใน EP นี้เปิดมาก็จะวัดเลย 5555 ครั้ง

Large Language ModelsPrompt EngineeringAI

LLM สมองบิน EP.4 — Prompt Engineering ถามยังไงให้ตรงคำตอบ

Nov 2, 2025

LLM สมองบิน EP.4 — Prompt Engineering ถามยังไงให้ตรงคำตอบ สวัสดีค่าาา กลับมาอีกแล้ว กับซีรี่ส์ LLMs ที่ยังไม่ได้ตั้งชื่อ 555 ครั้งที่แล้ว พูดถึงการเชื่อม API แบบง่ายๆไปแล้ว แล้วก็ม

AI EngineeringLarge Language ModelsLLM

LLM สมองบิน EP.3 — มาลอง Hands On เขียน Chatbot พร้อมอธิบายโค้ดละเอียดจัดๆ

Oct 28, 2025

LLM สมองบิน EP.3 — มาลอง Hands On เขียน Chatbot พร้อมอธิบายโค้ดละเอียดจัดๆ ตอนนี้พอเข้าใจ concept ของ LLMs บ้างแล้วจากใน EP.1 และ EP.2 วันนี้จะมาลองเขียนโค้ดยิง API กันบ้างนะคะ ใน

AI EngineeringLlms ReasoningTransformers

LLM สมองบิน EP.2 — LLMs เบสิค เด็กมัธยมอ่านก็เข้าใจ แต่เป็นเด็กห้องกิ้บเต๊ด

Oct 27, 2025

LLM สมองบิน EP.2 — LLMs เบสิค เด็กมัธยมอ่านก็เข้าใจ แต่เป็นเด็กห้องกิ้บเต๊ด ครั้งก่อนเราพูดถึง เรื่องทั่วไปของ LLM ครั้งนี้มาสรุปเลคเชอร์ อาจารย์นัท ต่อกันด้วยเรื่องโมเดลเบื้องหลัง

AILLM

LLM สมองบิน EP.1 — LLMs ง่ายนิดเดียว ที่เหลือยาก

Oct 8, 2025

Photo by Zac Wolff on Unsplash ช่วงนี้บ้าเข้ายิมมาก ระหว่างพักร่างกายไม่รู้จะทำอะไร เลยไถ Youtube หาอะไรเรียนไปเรื่อย บังเอิญเจอคลิปเลคเชอร์ของอาจารย์ท่านหนึ่ง เป็นวิชา AI Engineer