Notes & essay

Jun 8, 2026

วันนี้จะมาพูดถึงเครื่องมือที่เพิ่งออกมาช่วงต้นปี 2026 แล้วทำให้หลายคนในวงการ AI ตื่นเต้นมาก นั่นคือ Claude Cowork ค่ะ

Jun 6, 2026

ยินดีต้อนรับสู่ Tier 3 — Ecosystem tier สุดท้าย ที่นี่เราไม่ได้แค่ "ใช้" Claude Code แต่เริ่ม ขยายความสามารถ ของมัน

Jun 3, 2026

เรื่องราวการลงแข่ง HYROX แบบ Individual ครั้งแรก ในวัย 32 ปี ที่ใช้เวลา 4 เดือนเตรียมตัวกับโค้ชทีน จบในเวลา 1:54 พร้อม 10 บทเรียนที่ได้จากสนามจริง

May 30, 2026

EP สุดท้ายของ Tier 2 แว้วว EP นี้พูดถึงสิ่งที่ทำให้ Claude จำสิ่งที่คุยกันข้ามวัน ข้ามสัปดาห์ ข้ามเดือน ได้แบบ automatic เลยแหละ

May 23, 2026

ถึงตอนที่หลายคนรอ — MCP (Model Context Protocol) ค่า!

May 16, 2026

EP นี้เป็นหนึ่งในที่เราชอบที่สุดเลย เพราะมันแก้ปัญหาที่ทำให้หัวร้อนมานานมาก

May 9, 2026

EP นี้เราตั้งตารอมากๆ เพราะมันเกี่ยวกับสองอย่างที่เรารักมากและเล่นมาทั้งคู่ นั่นก็คือ Pilates กับ Yoga ซึ่งคนมักถามเราบ่อยมากว่า สองอย่างนี้เหมือนกันไหม เล่นอย่างหนึ่งแล้วต้องเล่นอีกอย่างด้วยไหม หรือมันแค่อย่างเดียวกันในชื่อต่างกัน

May 9, 2026

ยินดีต้อนรับสู่ Tier 2 — Automation อย่างเป็นทางการค่า! EP นี้พูดถึงปัญหาที่ทุกคนเจอแต่ไม่รู้ว่ามีทางแก้ — โปรเจคใหญ่ขึ้น แล้ว Claude เริ่มผลาญเงิน 5555

May 7, 2026

ก่อนจะจบ ขอเล่าให้ฟังก่อนนะ ตอนที่เตรียม HYROX ช่วงสุดท้ายก่อนแข่ง โค้ชทีนเตือนเรื่องนึงเสมอคือ "อย่าประมาทตรงที่คิดว่าตัวเองถนัด" เพราะ station ที่เราคิดว่าง่ายที่สุดอย่าง rowing มักเป็นจุดที่เสียเวลามากที่สุดเพราะไม่ได้เตรียมจริงจัง

May 2, 2026

EP สุดท้ายของ Tier 1 แล้ว! เราผ่านมา 3 EP แล้ว CLAUDE.md, Spec Files, Plan-First Workflow ตอนนี้ถึงเรื่องที่ฟังดูเบาที่สุดแต่จริงๆ สำคัญมาก นั่นก็คือบันทึกการตัดสินใจ Decision Logs

Apr 30, 2026

พอเราพูดถึง monitoring เราคิดถึงอะไร? สำหรับคนที่ออกกำลังกาย monitor ตัวเองอยู่แล้วทุกวัน เวลาซ้อม HYROX ก็ต้องดู heart rate อยู่ตลอด ถ้า HR ขึ้น zone 5 ตลอดเวลา อาจแปลว่า overtraining หรือ under recovery ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้ตัดสินใจได้ดีกว่าการเดาสุ่ม

Apr 25, 2026

EP นี้อาจจะเป็น EP ที่ practical ที่สุดของซีรี่ส์นี้เลยก็ได้ เพราะเราจะมาเจาะลึก 6 หลักการของ Pilates ว่ามันทำงานยังไงในร่างกายจริงๆ ไม่ใช่แค่อ่านแล้วผ่านตา แต่อ่านแล้วเอาไปใช้ได้เลย

Apr 25, 2026

EP นี้ขอพูดถึงหนึ่งใน สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตการใช้ Claude Code ได้มากที่สุด — Plan-First Workflow

Apr 23, 2026

ลองนึกภาพนะ สมมติว่าคุณออกแบบ program การซ้อมไว้ดีมาก squat วันนี้กี่ kg กี่ set deadlift อาทิตย์หน้าอะไร ทุกอย่างจดไว้ใน notebook ครบเลย พอเพื่อนอยากซ้อม program เดียวกัน คุณก็แค่ copy notebook ให้ ไม่ต้องมานั่งสอนทีละท่า

Apr 18, 2026

กลับมาแล้วกับ Claude Code ถอดสมอง EP.2 ต่อจาก EP แรกที่เราตั้ง CLAUDE.md ให้ Claude จำบริบทของโปรเจคได้ EP นี้จะมาดูเรื่องที่หลายคนข้ามไปแล้วก็งงว่าทำไม Claude ถึงทำ feature ออกมาไม่ตรงสเปค 😩

Apr 16, 2026

EP นี้เราจะมาเรียนเรื่องที่หลายคนกลัวที่สุดในวงการ DevOps นั่นคือ Kubernetes หรือที่นิยมเรียกสั้นๆว่า K8s (K + 8 ตัวอักษร + s ฉลาดมากเลยนะคนตั้งชื่อ 5555)

Apr 11, 2026

ก่อนหน้านี้เราพูดถึง Pilates คืออะไรใน EP.1 และเครื่องมือต่างๆใน EP.2 ไปแล้ว EP นี้จะมาตอบคำถามที่คนถามเราบ่อยมากๆ นั่นก็คือ Classical กับ Contemporary มันต่างกันยังไง แล้วควรจะเลือกแบบไหน

Apr 11, 2026

Claude Code ถอดสมอง เพราะ series นี้จะ "ถอดสมอง" ให้ดูว่า Claude Code มันทำงานยังไงข้างในจริงๆ

Apr 9, 2026

ถ้า DevOps มี MVP หนึ่งเรื่อง เรื่องนั้นคือ CI/CD ค่ะ มันคือหัวใจของทุกอย่างที่เราเรียนมา Git, Docker, Cloud ทุกอย่างมาเชื่อมกันที่ pipeline ตัวนี้

Apr 2, 2026

ใน EP.1 เราพูดถึงปัญหา "It works on my machine" ที่ทำให้นักพัฒนาและ ops ขัดแย้งกันมาตลอด EP นี้เราจะมาเรียนเครื่องมือที่แก้ปัญหานั้นได้จริงๆ ชื่อว่า Docker ค่ะ

Mar 28, 2026

ใครยังไม่ได้อ่าน EP.1 แนะนำให้ไปอ่านก่อนนะคะ เพราะเราพูดถึงว่า Pilates คืออะไร มาจากไหน และ 6 หลักการหลักของมัน จะได้ follow ซีรี่ส์นี้ได้สนุกขึ้น

Mar 26, 2026

EP นี้จะพูดถึงสองเรื่องที่เกี่ยวกันคือ Networking กับ Cloud ฟังดูน่ากลัวนะ แต่จริงๆพื้นฐานไม่ได้ยากขนาดนั้น มันแค่ต้องมี mental model ที่ถูกต้องก่อนแล้วทุกอย่างจะ click เอง

Mar 19, 2026

เคยเป็นไหมคะ ทำ project งานแล้วก็มีไฟล์แบบนี้อยู่ใน folder

Mar 14, 2026

ซีรี่ส์นี้เราจะมาเล่าเรื่อง Pilates แบบเข้าใจง่ายๆ ไม่ต้องมีพื้นฐานก็อ่านรู้เรื่อง สำหรับใครที่เคยได้ยินคำว่า Pilates แล้วรู้สึกเหมือนมันเป็นอะไรสักอย่างที่ดูดีแต่ไม่รู้ว่าคืออะไร — EP นี้คือคำตอบค่ะ 5555

Mar 12, 2026

ก่อน EP นี้จะเริ่ม ขอเล่าให้ฟังหน่อยนึง ตอนที่เราฝึก HYROX ครั้งแรก โค้ชทีนบอกว่าต้องปูพื้นฐาน strength ก่อน ก่อนจะไปซ้อม compromised running หรือ sled push ได้ ถ้า base strength ไม่มา ไม่ว่าจะซ้อม sport-specific ยังไงก็พังกลางทาง

Mar 5, 2026

ชื่อซีรี่ส์มันพูดถึงความจริงแบบตรงๆเลยนะ ว่าการเรียน DevOps มันคือการพังซ้ำๆ ซ้อนๆ จนกว่าจะเข้าใจ แต่ก็สนุกดีอ่ะ ถ้ารับได้ 5555

Nov 26, 2025

LLM สมองบิน EP.8 — ให้ RAG ช่วยค้นฟ้าคว้าดาว ไม่ต้องหยิบกาวมาดม (โคตรละเอียด) สวัสดีค่าา วันนี้มาสรุป RAG กันนนนนน อย่างที่อาจจะเคยบอกไปก่อนหน้านี้ว่า LLMs ถ้าไม่ prompt ดีๆ โมเดลม

Nov 26, 2025

LLM สมองบิน EP.7 — Prompt Engineering ระดับพระกาฬ สวัสดีค่าาา กลับมาสรุปเลคเชอร์ทรงคุณค่าที่เราเจอใน youtube โดยบังเอิญกันต่อ จาก ตอนที่แล้ว ที่เราพูดถึงการทำ Prompt Engineering สำ

Nov 24, 2025

LLM สมองบิน EP.6 — Prompt Engineering with Evals เขียน prompt เพื่อวัดยังไง Photo by Aerps.com on Unsplash หลังจากเราทราบแล้วว่าวัด prompt ยังไงจาก EP.5 เนื้อหาจุกๆ (เราเนี่ยจุก เข

Nov 24, 2025

LLM สมองบิน EP.5 — Prompt Evaluations มาวัดกันไหม สวัสดีค่าา กลับมาแล้ววว ยินดีต้อนรับสู่ซีรี่ส์ LLM สมองบิน ที่จะมาสรุป เลคเชอร์ ของอาจารย์นัท ใน EP นี้เปิดมาก็จะวัดเลย 5555 ครั้ง

Nov 2, 2025

LLM สมองบิน EP.4 — Prompt Engineering ถามยังไงให้ตรงคำตอบ สวัสดีค่าาา กลับมาอีกแล้ว กับซีรี่ส์ LLMs ที่ยังไม่ได้ตั้งชื่อ 555 ครั้งที่แล้ว พูดถึงการเชื่อม API แบบง่ายๆไปแล้ว แล้วก็ม

Oct 28, 2025

LLM สมองบิน EP.3 — มาลอง Hands On เขียน Chatbot พร้อมอธิบายโค้ดละเอียดจัดๆ ตอนนี้พอเข้าใจ concept ของ LLMs บ้างแล้วจากใน EP.1 และ EP.2 วันนี้จะมาลองเขียนโค้ดยิง API กันบ้างนะคะ ใน

Oct 27, 2025

LLM สมองบิน EP.2 — LLMs เบสิค เด็กมัธยมอ่านก็เข้าใจ แต่เป็นเด็กห้องกิ้บเต๊ด ครั้งก่อนเราพูดถึง เรื่องทั่วไปของ LLM ครั้งนี้มาสรุปเลคเชอร์ อาจารย์นัท ต่อกันด้วยเรื่องโมเดลเบื้องหลัง

Oct 8, 2025

Photo by Zac Wolff on Unsplash ช่วงนี้บ้าเข้ายิมมาก ระหว่างพักร่างกายไม่รู้จะทำอะไร เลยไถ Youtube หาอะไรเรียนไปเรื่อย บังเอิญเจอคลิปเลคเชอร์ของอาจารย์ท่านหนึ่ง เป็นวิชา AI Engineer

Aug 3, 2025

ไม่มีใครคาดคิดหรอกว่า วันหนึ่งความรักที่เคยดูมั่นคง อบอุ่น และเต็มไปด้วยความหวัง จะหายไปในพริบตา เหมือนฟ้าผ่าลงมากลางใจ การโดนบอกเลิกโดยไม่ทันตั้งตัว เป็นประสบการณ์ที่ทั้งสับสน เจ็

May 1, 2025

Photo by Alex Padurariu on Unsplash ก่อนไปเรียนต่อ ญาตินัดหมอฟันที่รพ รัฐฯแถวบ้านให้ไปขูดหินปูน น่าจะนัดหมอคนนี้เพราะญาติเป็นคนไข้ประจำอยู่เลยแนะนำให้ ตอนลงทะเบียนที่รพ ไม่รู้คุยกั

Apr 9, 2025

ถวิลหาอดีต ตอน เกิดเป็นชายไม่มีลายก็อายเขียด - เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นสมัยวัยซ่า ยุคนั้นทุกคนต้องรู้จักเพลงของ fareast movement ที่ร้องว่า like a g6 like a g6 now I’m feeling so fly l

Apr 9, 2025

บทเรียนที่ดี บางทีก็ได้จากสมุนไพร ของดีอัมสเตอร์ดัม สมัยเป็นนศแลกเปลี่ยนที่ UK ช่วงนั้นคือสวรรค์ของ wanderlust เยี่ยงเรามาก ได้เที่ยวยุโรปแบบจุใจ การเดินทางง่ายมาก ไม่ว่าจะเป็นทางเ

Apr 9, 2025

1st Day ในต่างแดน — นิวซีแลนด์ วันนี้เป็นประเทศนิวซีแลนด์ ก่อนมาประเทศนี้ ร้องห่มร้องไห้กินไม่ได้นอนไม่หลับหลายวันมาก เพราะตอนแรกตั้งใจจะไปแลกเปลี่ยนที่อเมริกากับโครงการนึง อยากไปอ

Apr 8, 2025

1st Day ในต่างแดน — ออสเตรเลีย วันแรกของการไปเหยียบแผ่นดินต่างประเทศเป็นอะไรที่มีทั้งความตื่นเต้นและความตื่นตาตื่นใจ วันอื่นๆอาจจะจำไม่ได้แต่วันแรกของแต่ละประเทศนั้นเรายังจำได้แม่น